俗话说，日食三枣，长生不老。新疆若羌红枣，也叫若羌灰枣，起源于公元前三世纪的西域楼兰古国，也称楼兰红枣，是我国独一无二在树上自然吊干的红枣。起初牌若羌红枣，皮薄核小，果肉细腻，甜美可口，营养丰富，被誉为天然维生素丸。

1、提升免疫力

红枣中含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖、阿拉伯聚糖、低聚糖和半乳醛聚糖等，富含维生素C、维生素E、核黄素、胡萝卜素、有机酸、多种矿物质和氨基酸，有利于提高人体的抗病能力。

2、保护心血管

红枣富含环磷酸腺苷，具有很多生物活性，能够增强机体免疫力、增加心肌收缩力、改善心机营养，对心血管疾病有明显抑制作用。

3、健脾开胃

红枣入脾经、胃经。对于食欲不振、消化不良、恶心呕吐的人，如果每天吃三个红枣，有助于恢复健康。

4、保护肝脏

红枣含有的三萜类化合物，可以抑制肝炎病毒的活性，能够促进肝脏合成血清白蛋白，还有助于降低血清谷丙氨酶水平。

5、养血安神

红枣含有黄铜双葡萄糖甙A，有镇静、催眠功效，可以降低中枢神经的应激反应。红枣入心经，通过吃红枣滋补心经，补血养血，调整情绪。

6、调和药性

对于经常服用药物的人，如果每天吃三个红枣，能够很好地降低药物的副作用。

7、美容养颜

红枣具有较强的抗氧能力，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有效防止色素沉着，起到美白淡斑、细滑肌肤的作用。

若羌县位于塔克拉玛干沙漠与阿尔金雪域山脉交汇处，昼夜温差大，天气炎热少雨，非常适宜红枣生长。2010年国家质检总局批准，“若羌红枣”成为地理标志产品。